08.09.2015
Die erste Trainingswoche in Valle Nevado ist vorbei. Es war eine sehr gute Woche, wo ich Riesentorlauf und Super-G trainiert habe. Das Gefühl am Schnee war gut, meinem Rücken ging es besser, ich konnte gut trainieren und das stimmt mich zuversichtlich für die bevorstehende Saison. Jetzt sind wir in La Parva, wo wir vor allem Abfahrt trainieren werden. Hier in Chile teste ich erstmals neue Ski, welche mir meine Skimarke Rossignol eigens hergestellt hat. Mein erster Eindruck dazu ist äußerst positiv.
01.08.2015
Gesundheitlich geht es mir zwar noch nicht gut, aber ich bin auf dem Weg der Besserung und das ist das Wichtigste. Die Rückenschmerzen sind auszuhalten, somit habe ich auch wieder viel mehr Spaß beim Trainieren. Bis heute konnte ich 14 Skitage absolvieren. Ich nutzte sie fürs Techniktraining – Übungen mit den Slalom- bzw. Riesenslalomskiern. Zurzeit bin ich in Zermatt, wo wir mit der Nationalmannschaft für zehn Tage auf dem Gletscher trainieren.
Voraussichtlich wird am 27. September das Christof-Innerhofer-Wanderfest am Speikboden stattfinden. Ich würde mich freuen, wenn ihr euch schon mal den Termin notiert J.
24.06.2015
Die trainingsfreie Zeit während des Skitrainings am Stilfser Joch habe ich für ein Fotoshooting genützt. Ich stand für die neue WinterkollektionEA7 von Giorgio Armani vor der Kamera. Auf der Rückfahrt durfte ich in Mailand bei einem Event für meinen Sponsor und Schweizer Luxus-Uhrenhersteller de Grisogono Halt machen. Nun erwarten mich ein paar Tage Erholung am kroatischen Meer, bevor es wieder zum Trainieren geht. Ich möchte so schnell als möglich wieder schnelle Kurven fahren.
15.06.2015
Vergangene Woche habe ich die Resultate der jüngsten Athletiktests erhalten, sie sind sehr gut ausgefallen. Das zeigt mir, dass ich in den vergangenen vier Monaten optimal trainiert habe und gut in Form bin. Das Training war eine Mischung aus Fitnessstudio, Radfahren (100 Kilometer am Tag), Bergwanderungen – dazu begleitende Physiotherapie. Auch auf dem Schnee war ich bereits zehn Tage, darunter am Stilfser Joch. Ab jetzt ist es für mich wichtig, Pistenkilometer zu sammeln, darum werde ich im Sommer öfters auf Gletschern anzutreffen sein.
21.05.2015
Was macht ein Skifahrer im Sommer? Ja, ich habe in den vergangenen Wochen viele Trockentrainingseinheiten im Fitnessstudio und auf den Rad absolviert. Ausdauer und Kraftausdauer.
Auch die Skier habe ich bereits aus der „Waxlkammer" geholt und war fünf Tage auf österreichischen Gletschern beim Freifahren mit den Slalomskiern unterwegs. Dadurch konnte große Vorschritte bei grundlegenden Basics des Skifahrens erzielen. Nach der langen, kniebedingen Verletzungspause, hat mit das richtig gut getan.
Kommende Woche stehen einige Termine auf meinem Programm: Der Besuch der Expo und des Giro d'Italia in Mailand, eine Einladung zur Fitnessmesse in Rimini und zum Genussfestival in Bozen. Am Wochenende werde ich den freien Proben des MotoGP in Mugello beiwohnen.
