Jetzt geht’s wieder los!

Gut erholt und voll motiviert bin ich nun von meinem zweiwöchigen Urlaub in Thailand zurückgekehrt. Abwechslungsreiche Tage zwischen dem Großstadtdschungel in Bankok und Inselhopping auf Koh Tao und Ko Phangan liegen hinter mir. Jetzt freue ich wieder das Konditionstraining zuhause. Rad fahren, Nordic walking, Krafttraining, Koordinationsübungen und Gleichgewichtstraining stehen auf meinem Programm. Physiotherapeutische Übungen unterstützen mein Aufbautraining für die kommende Saison. Nächste Woche warten die Konditionstests in der Nähe von Mailand auf mich. Gleich anschließend geht es mit der Mannschaft zum Trockentraining auf Sizilien, wo zwischen uns Mannschaftskollegen bereits die ersten Spaßrennen auf dem Rad stattfinden werden. Ich freue mich bereits auf die kommenden Wochen und auch darauf, etwas mehr Zeit für Dinge zu haben, die im Winter etwas zu kurz kommen. Bis bald! Euer Christof

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